龍目島最佳的瑜伽室,為平衡你的身心

最近,去度假已經成為人們生活中基本需求的一部分,因為人們的生活方式變了,主要在大城市。去度假,我們可以減輕壓力和保持心理健康。在印尼的龍目島,你甚至能參加一些瑜伽課,為平衡和釋放身心的否定能量。下文,你能看到一些龍目島最佳的瑜伽室

這裡有一些龍目島的瑜伽室。以下的清單是一些我們推薦的瑜伽室。

Mandala Blue SeaviewYoga :位於海灘的一步之遙,這家瑜伽室提供一個輕鬆愉快的氣氛。你能鍛煉多種瑜伽技巧,從最基本的同步呼吸,到伸展肌肉和骨節。同步呼吸將幫你紓緩壓力和心裡阻滯的負能量。伸展肌肉將幫你保持靈活性。其他精彩的活動還有兩雙人瑜伽課,按摩哲學和屬靈討論班。

H2O Yoga and Meditation Center :如果你尋找能平衡自己的身心的瑜伽室或冥想治療,答案就是來到這裡。這裡有課程叫做冥想治療,目的是為了讓你的身心平衡。除了這個課程以外,他們還提供一個地方叫做”Zen Veranda”。這裡你可以放鬆一下,讀多種關於冥想的書,瑜伽和有關的主題。

Ashtari :這家其實是餐館。不過,他們提供了木甲板創建的瑜伽平。在這個平台,多種瑜伽課,在不同的技巧舉行。以綠色森林為捲繞,給了安靜的環境。讓你比較容易注重瑜伽的動作。再說,他們提供健康的料理,讓你跟家人或朋友冷靜下來。

Gill Yoga :如果你要學各種各樣的瑜伽姿勢,你可以試試參加這家瑜伽室。參加這個瑜伽室,你能用多種瑜伽的姿態來呼吸,轉變和出汗。如果你要當瑜伽導師,他們還提供瑜伽導師的培訓。其他的活動就是免費的潛水。他們還提供Sasak建築的住宿,為了確保你在逗留期間的舒適。

NovotelLombok :這個度假勝地不只是住宿而已。成為一個豪華的住宿,這個度假勝地為顧客提供豐富多彩的活動和豪華的設施。他們有在藍色的水的海灘旁邊,在不同的時間瑜伽課。為了欣賞日落時的紅色天空,他們推薦來參加下午課。

上面是一些龍目島推薦的瑜伽室。一個短期的度假可能不能夠經驗這裡所有的節目。不過,當你感到壓力,你會在家練已經學過的瑜伽姿勢。